Schlechte Zeiten? Krise?

Hi, wie geht es dir? Hast Du schon mal in einer Krise gesteckt, schlechte Zeiten erlebt oder dich emotional gefangen gefühlt? Für solche Situationen habe ich ein Deck mit Affirmationen für dich zusammen gestellt Dieses Deck an Affirmationen hilft dir in schwierigen Phasen deines Lebens. Krisen nehmen einen nicht nur gedanklich ein, nein auch körperlich [...]

5 Schritte zur Meditation gegen Panik in der aktuellen Lage

Hallo, ich hoffe Dir geht es gut und Du bist gesund. Dass die aktuelle Lage beunruhigend ist, bzw. sogar Angst und Stress auslösen kann, ist verständlich. Der Umstand lässt uns vieles hinterfragen. Es ist gut, dass wir uns informieren, Dinge hinterfragen und uns Gedanken machen über die Zukunft. Ungut wird es, wenn wir das ständig [...]

Warum meditiere ich?

Gerne würde ich Dir zeigen, warum Du anfangen solltest regelmäßig zu meditieren. Nur weiß ich wenig über Dich, deinen Lebensumstand und Deine Leidenschaften. Genauso wenig weiß ich über Deine Vergangenheit und Deine Ziele. Das macht die tägliche Meditationspraxis tatsächlich schwierig begründbar, allerdings nicht weniger sinnvoll. Aus diesem Grund habe ich mich dazu entschieden einige Gründe [...]